Supplementen tijdens en na de zwangerschap

Een goede balans tussen Omega 3 en Omega 6

Ben jij zwanger of ben je bevallen en ervaar jij één of meerdere van onderstaande klachten? Dan kan het goed zijn om de balans Omega 3 versus Omega 6 te laten checken. Wanneer er een disbalans ontstaat kun je allerlei klachten ontwikkelen zoals:

• Hormonale disbalansen (klachten tijdens de cyclus, migraine, uitblijvende of onregelmatige cyclus)
• Blijvend mombrain  (niet op woorden kunnen komen, vergeetachtigheid, concentratieproblemen)
• Huidproblemen (acne, eczeem, zonneallergie, uitslag)
• Vermoeidheid
• Allergieën
• PCOS
• Bekkenklachten
• Stemmingswisselingen
• Insulineresistentie (zwangerschapsdiabetes, pre diabetes)
• Niet goed kunnen afvallen

Eet jij 4 keer per week vis? 

Tegenwoordig eten we allemaal helaas maar zeer weinig vis, 3 tot 4 keer een vette vis eten is nodig om je Omega 3 op peil te houden. Goede vis (niet gekweekt dus) is duur en zit vaak niet in ons voedingspatroon. Waarbij we wel heel veel Omega 6 binnenkrijgen door o.a. veel bewerkt voedsel vanuit de supermarkt.
Wanneer je zwanger bent, neemt jouw kindje omega 3 vetzuren van jou om de hersenen en de ogen te ontwikkelen, veel vrouwen hebben voor hun zwangerschap al een lage waarde Omega 3, je kunt je voorstellen hoe dat na de zwangerschap is!
Toch kun je op een heel simpele manier zorgen dat jouw Omega 3 waarden op peil komt, namelijk door een kwalitatief goede visolie te gaan nemen.

Via Kleins & groots geef ik jou een gratis test om eerst eens te kijken hoe het gesteld is met de balans tussen jouw Omega 3 en Omega 6 waarden. Deze test doe je met een vingerprikje en sturen we op naar het lab. Je kunt zelf je uitslag zien. Je neemt 6 maanden een goede visolie in, waarbij je al heel snel veranderingen gaat merken en hertest vervolgens weer om inzichtelijk te krijgen hoe jouw waarden zijn verbeterd. Doordat je gebruik maakt van de beste visolie die er op de markt is zul je snel verbetering merken. De eerste test krijg je gratis (t.w.v. 87 euro en voor de hertest betaal je 44 euro i.p.v. 87 euro).  Je kunt er ook voor kiezen om zonder testen een 6 maanden traject te starten met visolie. 

Begeleiding van zwangere vrouwen en postpartum vrouwen is voor mij meer dan alleen bewegen en voorbereiding. Graag kijk ik vanuit een holistisch perspectief naar de zwangerschap en de tijd daarna. Gezondheid creëer je door op meerdere vlakken goed voor jezelf ( en voor je kindje) te zorgen, daarbij kijk ik naar het mens als geheel. Ervaar je problemen zoals bovenstaand? Vul dan je gegevens in voor informatie of meld je aan voor het traject met testen. Ook wanneer je problemen op andere vlakken ervaart kun je mij een bericht sturen, ik denk graag met je mee en heb samenwerkingen met veel professionals in de geboorte en post partum zorg.

Wat bereik je met een goede balans Omega 3/ Omega 6

• betere concentratie, minder mombrain
• hormoonbalans, betere cyclus en minder hormoongevoelige klachten
• betere opname vitamines/mineralen
• betere sportprestaties
• beter kunnen afvallen
• mooiere huid/haar conditie
• minder stemmingswisselingen
• sterker immuumsysteem

Mijn eigen ervaring

Zelf ben ik een aantal maanden geleden gestart met de visolie van Eqology. Ik ben bewust van wat ik eet en vind bewegen erg belangrijk. Helaas voelde ik ook dat ik anderhalf jaar na de bevalling van mijn jongste zoon, nog steeds met een enorm mombrain rondliep. Niet op woorden kunnen komen midden in een gesprek, minder scherp zijn en vermoeid zijn, daar wilde ik toch echt wat aan doen!

Sinds in visolie neem voelde ik super snel verbetering, ik heb een veel betere concentratie en mijn ''wazige'' mamabrein is weg. Daarnaast voel ik mij ook een stuk minder vermoeid!
Ook mijn kinderen geef ik deze visolie, voor de beste ontwikkeling van hersenen en ogen en hun algehele gezondheid, ik geef ze namelijk niet wekelijks 4 keer vis!

Samen met mijn collega’s van Eqology zien wij enorm goede resultaten, ik gun iedereen de gezondheid vanuit binnen en zeker vrouwen die zwanger zijn (en hun ongeboren kindje) en vrouwen die herstellende zijn van een zwangerschap en bevalling!


Eqology visolie
Ik werk samen met Eqology omdat zij kwalitatief de beste zijn op de markt, daardoor boek je dus ook daadwerkelijk resultaten die ook inzichtelijk zijn door de testen die je doet.

De grote voordelen van Eqology visolie:

• Het is een hoog gedoseerde visolie (hoge waarden DHA en EPA)

• Duurzaam bedrijf (MSC en CoC-gecertificeerd) gewonnen uit de snijresten van visfilet, zodat er geen extra (of onnodig) vissen gevangen hoeven te worden
• De visolie bevat omega3  uit de koudste zeeën van de wereld Noorwegen ( geen overbeviste en vervuilde zeeën/vissen)
• Geschikt voor kinderen
• Geschikt voor zwangere vrouwen
• Zachte smaak
• Geen (vieze) oprispingen
• 100% natuurlijk

Eqology staat voor kwaliteit en is alleen via therapeuten en andere gezondheidsprofessionals te verkrijgen.