De MamaFit cursus is voor vrouwen die weer fit willen worden na hun zwangerschap en bevalling en verantwoord het sporten weer willen oppakken. Je traint 8 weken lang samen met andere moeders een uur lang, om kracht en conditie te verbeteren. We trainen in een prachtige oefenzaal waar oefenmaterialen en fitnessapparatuur beschikbaar is, bij lekker weer vindt een gedeelte van de training buiten plaats.
Heb je bekkenklachten of rugklachten? Ook dan is de MamaFit cursus zeer geschikt voor jou! Oefeningen worden altijd aangepast naar jouw niveau en je wordt begeleidt door een gecertificeerd MamaFit therapeut. De cursus is geschikt voor dames vanaf 6 weken na de bevalling tot 3 jaren na de bevalling. Bij twijfels of vragen of je mee kunt doen, mail of app mij gerust even!
Gezondheidscentrum de Techumerpleats
Molkenkelder 2, 8941 AJ Leeuwarden, je kunt hier gratis parkeren!
Enthousiast geworden?! Je kunt je direct aanmelden door onderstaand formulier in te vullen. Heb je nog vragen? Ik ben bereikbaar via de whatsapp: 0637174343 of mail, stel gerust al je vragen.